Herstel

Wanneer je te maken hebt met bijvoorbeeld:

• Een spier- of pees blessure
• Blessure van kruisbanden, menisci, botbreuken, hernia, et cetera
• Een knie- of heupprothese
• Instabiele gewrichten
• Zonder blessure willen verbeteren

Dan kun je actieve revalidatie in zetten. Dit is een belangrijk deel binnen het herstelproces. Het heeft tot doel het verhogen van de fysieke belastbaarheid, het trainen van vaardigheden zoals in de thuis-, werk-, en sportsituatie en het verbeteren van coördinatie, spierkracht en uithoudingsvermogen.

We kijken samen met jou naar jouw herstelproces om de belastbaarheid weer terug te brengen naar het niveau van voor de blessure of liever zelfs hoger. De belastbaarheid verhogen is altijd het hoofddoel voor revalidatie. Je gaat eraan werken, de oefentherapeut is hierbij je coach. Die geeft je tips, uitleg en oefeningen om hoofd en lichaam als het ware weer met elkaar te verbinden. Want door grip te krijgen op je eigen herstel, verhelp je niet alleen je klachten, maar leer je ook je eigen lijf beter kennen. En zo kan je, ook op de lange termijn, vrij zijn van je blessure.