Oefentherapie Cesar en -Mensendieck

Leer beter bewegen, belasten en omgaan met stress

Oefentherapie Cesar en -Mensendieck zijn bewegingstherapieën waarmee u grip leert krijgen op klachten van het bewegingsapparaat, de ademhaling en bij algehele of lokale spanning.

Onze therapeuten stemmen de behandeling af op uw persoonlijke situatie. Dat betekent dat u therapie en adviezen krijgt waarin zowel uw werkomgeving, uw thuissituatie als uw hobby’s aan de orde komen. U ontdekt uw eigen kracht om beter te leren bewegen, belasten en omgaan met stress.

Verandering van gedrag in houding, beweging, spanning en ademhaling gaat niet helemaal vanzelf. Dat vraagt oefening en experimenteren met de nieuwe houding, een andere manier van bewegen, met het loslaten van spanning. Wij zoeken met u naar een oefenprogramma op maat waaraan u ook zelfstandig thuis kunt werken.

Voor meer achtergrondinformatie over Cesar en Mensendieck: www.vvocm.nl/client

Els van der Heide

Jeanine van de Vis